foodsect 粉蒸肉 配料 肉片（五花肉、夹座肉） 蒸肉米粉（来自湖南鹏城远方食品） 蒸肉酱（芝麻酱、花生酱、海鲜酱、蚝油、南乳汁等）（来自湖南鹏城远方食品） 黄心红薯块 步骤 1. 30g 米粉用 20g 纯净水搅拌均匀； 2. 将 80g 肉片和 8g 蒸肉酱搅拌均匀； 3. 将拌匀后的肉片和米粉混匀，使每块肉均匀沾上米粉； 4. 餐具中放入 70g 红薯块； 5. 在红薯块上平铺 130g 米粉肉； 6. 蒸柜上汽后，蒸制 40 分钟。
